Produkt zum Begriff Yoga Nidra:
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Yoga Nidra (mit CD) (Trökes, Anna)
Yoga Nidra (mit CD) , Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Minuten den Geist in tiefe Ruhe, entspannt Körper und Seele und schenkt neue Energie! Kurz und verständlich erklärt die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes zunächst, wie die yogische Tiefenentspannung Stress reduzierend und auf das Nervensystem, die Bauchorgane und das Herz wirkt. Der umfassende Praxisteil zeigt dann in Wort und Bild die besten Körperübungen und klassischen Entspannungshaltungen auf, um zur Ruhe zu kommen. Anschließend führt er Schritt für Schritt durch die zehn Phasen des Yoga Nidra und damit in die Tiefenentspannung. Je nach Zeit und aktuellem Bedürfnis bietet das Buch die Wahl zwischen der Yoga Nidra-Grundform, der Kurzform sowie mehreren inneren Reisen. Auf der CD führt die beruhigende Stimme der Autorin durch die beiden Yoga Nidra-Versionen sowie durch zwei Meditationen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20140203, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben##, Autoren: Trökes, Anna, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Abbildungen: 40 Fotos, Keyword: Entspannung;Meditation;Yogalehrerin;Anna Trökes;Achtsamkeit;Autogenes Training;Anspannung;Achtsam; Entspannungstechnik;Durchblutung;Körperwahrnehmung;Schulterschmerzen;Stress abbauen;Alkoholsucht; Körperübungen;innere Ruhe;Entspannungsverfahren;Satyananda;innere Kraft;Bewegung;Biorhythmus; Mindfulness;Yoga-Lehrerin;Einschlafen;Meditieren;Yoga;Bewusstsein;Entgiften;Asanas;Atmung; Stress;Yogalehrer;Geist;Yoga-Nidra;Rückenbeschwerden;Yogaschule;Trökes;Rückenschmerzen;Wahrnehmung; Vinyasa yoga;Entspannungstechniken;progressive Muskelentspannung;Bindegewebe;Psychotherapie; Yoga-Übungsprogramme;Entspannungsmethoden;Wohlspannung;Stressreduktion;Yogaschlaf;Stressbewältigung, Fachschema: Yoga~Yoga / Audio~Stressbewältigung~Meditation, Fachkategorie: Stressbewältigung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 200, Breite: 164, Höhe: 10, Gewicht: 219, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783774272040, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1131518
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Meinl Sonic Energy Yoga Nidra Singing Bowl Set
Führe durch die Phasen des Yoga Nidra, Fördere tiefe Entspannung und Stressabbau, Einzeln oder im Set verwendbar, Handgefertigte Meisterwerke aus Indien, Aus spezieller Bronzelegierung, Inklusive Tasche, Filzuntersetzer, Pads und Schlägel,
Preis: 259.00 € | Versand*: 0.00 € -
Meinl Sonic Energy SB-Y1 - Yoga Nidra Singing Bowl Set - 3 pcs - Klangschale
MEINL Sonic Energy Yoga Nidra Singing Bowl Set - 3 teiligDas 3-teilige Meinl Sonic Energy Yoga Nidra Singing Bowl Set wird in Indien handgefertigt und besteht aus hochwertigen Schalen; die aus einer speziellen Bronzelegierung hergestellt sind. Die drei Klangschalen können einzeln oder zusammen gespielt werden; um deine Yoga Nidra Praxis zu bereichern und eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Yoga Nidra; auch als „yogischer Schlaf“ bekannt; ist ein Zustand tiefer Entspannung; der durch geführte Meditation erreicht wird. Diese Meditationsform hilft; körperliche; emotionale und mentale Spannungen zu lösen. Mit der Unterstützung von sanften Klängen wird die Entspannung noch intensiver und fördert das allgemeine Wohlbefinden sowie Stressabbau. Im Set sind außerdem zwei verschiedene Schlägel enthalten; die für unterschiedliche Klangeffekte sorgen.Highlights:Führe durch die Phasen des Yoga NidraFördere tiefe Entspannung und StressabbauEinzeln oder im Set verwendbarHandgefertigte Meisterwer
Preis: 260.00 € | Versand*: 0.00 € -
Tambu Nidra blau
Der NIDRA Mumienschlafsack wurde für wärmere und mittlere Temperaturen entwickelt. Er ist PFC frei und wurde aus recyceltem Kunststoff hergestellt. Der Schlafsack verfügt über eine Kapuze mit Kordelzugtunnel, Kinnschutz und eine Fußbox für mehr Bewegungsfreiheit. Einen besonderen Wert wurde bei diesem Modell auf ein sehr weiches und angenehmes Material gelegt. Der Schlafsack hat eine praktische Aufbewahrungstasche im Inneren und Hängeschlaufen zum Lüften der Tasche bei Nichtgebrauch. Der NIDRA ist weit mehr als nur ein Sommerschlafsack. Er ist 3 Jahreszeiten tauglich. Produktdetails Komfort-Temperatur: 3°C Limit-Temperatur: -2°C Extrem-Temperatur: -18°C Abmessungen: Länge: 50cm Breite: 80cm Höhe: 210cm Gewicht: 1.5kg Länge: 50cm Einsatzbereich: Camping , Festival , 3 Jahreszeiten Beschichtung: Bionic Finish Eco Packsack: Roll-On-Top Packsack Maße Packsack: ca. 34 x 22 x 22 cm PFC Frei: Ja Schlafsacktyp: Mumienschlafsack Reißverschluss: Auto-Lock 2-Wege Reißverschluss Lieferumfang: Schlafsack, Packsack Features: Maße: ca. 210 x 80 x 50 cm PFC frei Bionic Finish Eco Beschichtung Innentasche zum Verstauen von Wertgegenständen Reißverschluss Wärmeleiste + doppelter Einklemmschutz Materialien: Außenmaterial: Recyceltes Ripstop Polyester Innenmaterial: Recyceltes Polyester Pongee Futter: Recyceltes Polyester, Microfaser
Preis: 65.15 € | Versand*: 4.95 €
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Was ist die beste Horror-Grusel-Komödie?
Die beste Horror-Grusel-Komödie ist subjektiv und hängt von persönlichen Vorlieben ab. Einige beliebte Beispiele sind "Shaun of the Dead", "Zombieland" und "The Cabin in the Woods". Diese Filme kombinieren geschickt Horror-Elemente mit humorvollen Momenten, um eine einzigartige und unterhaltsame Erfahrung zu bieten.
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Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga?
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte des Yoga konzentriert, wie Atemkontrolle, Körperhaltungen und Entspannungstechniken. Yoga hingegen ist ein umfassenderer Begriff, der verschiedene Arten von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken umfasst. Während Hatha Yoga eine Form des Yoga ist, die sich auf die physische Praxis konzentriert, bezieht sich Yoga auf eine breitere Philosophie und Lebensweise. Insgesamt kann man sagen, dass Hatha Yoga eine spezifische Praxis innerhalb des größeren Konzepts des Yoga ist.
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Wer hat Erfahrungen mit Yoga, insbesondere mit Kundalini Yoga?
Ich habe persönlich Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht und finde es eine sehr kraftvolle und transformative Praxis. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen, die dazu dienen, die Energie im Körper zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bringen, aber auch herausfordernd sein, da es intensiv auf die physische, mentale und emotionale Ebene wirkt.
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Habt ihr Yoga-Fans schon einmal Yoga nackt gemacht?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Vorlieben. Es gibt jedoch Menschen, die Nacktyoga praktizieren, da sie sich dadurch freier und verbundener mit ihrem Körper fühlen. Nacktyoga wird oft in speziellen Gruppen oder Veranstaltungen angeboten.
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Was ist ein Horror-Psycho-Thriller-Grusel-Manga?
Ein Horror-Psycho-Thriller-Grusel-Manga ist ein Manga, der Elemente aus verschiedenen Genres kombiniert, um eine Geschichte zu erzählen, die sowohl gruselig als auch psychologisch fesselnd ist. Es kann eine düstere Atmosphäre, unheimliche Charaktere und beängstigende Ereignisse enthalten, die den Leser in ihren Bann ziehen. Der Manga kann auch Elemente des Übernatürlichen oder des Okkulten enthalten, um den Gruselfaktor zu verstärken.
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Was sind die Unterschiede zwischen Hatha Yoga und Yin Yoga?
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf die physische Praxis konzentriert und verschiedene Asanas (Körperhaltungen) beinhaltet. Es beinhaltet auch Atemübungen und Meditationstechniken. Yin Yoga hingegen ist eine langsame und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas für längere Zeit gehalten werden, um das tieferliegende Bindegewebe und die Faszien zu dehnen und zu stimulieren. Yin Yoga zielt darauf ab, die Flexibilität zu verbessern und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.
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Mögt ihr Yoga?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben oder Abneigungen. Yoga ist jedoch eine beliebte Praktik, die viele Menschen zur Entspannung und Stärkung des Körpers nutzen. Es gibt verschiedene Arten von Yoga, so dass es für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel etwas Passendes gibt.
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Yoga oder Pilates?
Beide Yoga und Pilates sind großartige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu stärken. Yoga konzentriert sich mehr auf Dehnung, Flexibilität und Meditation, während Pilates sich auf Kraft, Körperhaltung und Stabilität konzentriert. Die Wahl zwischen Yoga und Pilates hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen die spirituelle Komponente von Yoga, während andere die strukturierten Übungen von Pilates bevorzugen. Es kann auch hilfreich sein, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welche Aktivität besser zu einem passt.
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