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Produkt zum Begriff Poor sleep habits:

Zöllner, Fionna: Healthy Habits

Healthy Habits , Die aktuelle Standardernährung ist einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Dabei wissen wir, dass schnelle Fertigprodukte, hochverarbeitete Lebensmittel, Süßigkeiten und Softdrinks uns nicht guttun. Gegen alle Vorsätze greifen wir dennoch viel zu oft zu diesen Produkten, da sie ständig und einfach verfügbar sind. Wie es uns gelingt, bessere Essgewohnheiten zu entwickeln und warum uns Diäten dabei nicht helfen, erklärt Dr. Fionna Zöllner in ihrem neuen Buch Healthy Habits. Dafür verbindet die Psychologin den aktuellen Forschungsstand zum Thema Gewohnheiten mit gesunder Ernährung. Leicht verständlich zeigt sie, wie man mit kleinen Veränderungen eine große Wirkung erzielt und die eigene Ernährung für immer verbessert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

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Poor Things | Zustand: Neu & original versiegelt

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High Performance Habits (Burchard, Brendon)

High Performance Habits , Brendon Burchard war besessen davon, die folgenden Fragen zu beantworten: Warum haben manche Menschen schneller Erfolg als andere und das auch langfristig? Warum sind einige dabei unglücklich, andere stets glücklich? Und: Was motiviert sie zu mehr Erfolg, und welche Praktiken helfen am meisten? Wir alle wollen in jedem Bereich unseres Lebens Höchstleistungen erbringen. Aber wie? Nach 20 Jahren als weltweit führender High Performance Coach war Brendon Burchard klar: Es sind sechs Gewohnheiten, die den entscheidenden Vorteil bringen. Diese kann jeder praktizieren, unabhängig von Alter, Karriere und Persönlichkeit. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Alltagspraktiken veranschaulichen, wie sie jeder sofort auf seinem Weg zu langfristigem Erfolg und Wohlbefinden umsetzen kann. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20200414, Produktform: Kartoniert, Autoren: Burchard, Brendon, Übersetzung: Gilbert, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 400, Keyword: Außergewöhnlichkeit; Bestleistung; Bestleistungen erbringen; Entwicklungstrainer; Erfolg; Erfolgsgarant; Erfolgsgarantie; Gewohnheit; Gewohnheiten entwickeln; Lebensphilosophie; Leistungsträger; Performance Coach; Personal Development; Praxisbeispiele; Spitzenleistung; Wissenschaft; aus der Masse hervorstechen; außergewöhnlich sein; außergewöhnlich werden; erfolgreich sein; erfolgreich werden; erfolgreiche Menschen; persönliche Entwicklung; sein Leben meistern; ultimativer Erfolg; von den Besten lernen; Übungen, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Rechnungswesen~Wirtschaft / Finanzen, Kredit~Finanz, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Finanzen, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Länge: 215, Breite: 148, Höhe: 32, Gewicht: 522, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960925941 9783960925958, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,

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Wartha, Olivia: 111 Healthy Habits

111 Healthy Habits , . 111 Mikro-Rituale: Für mehr Lebensfreude, Zufriedenheit, gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung, guten Schlaf und eine ausgewogene Work-Life-Balance . Umgewöhnung leicht gemacht: Gesundheitswissenschaftlerinnen Dr. Susanne Kobel und Dr. Olivia Wartha zeigen, wie man mit kleinen Schritten große Veränderungen erreicht . Für gesundheitsbewusste Menschen: Ideal für alle, die einen psychisch und körperlich gesunden Lebensstil anstreben und Unterstützung bei der Umsetzung suchen. Healthy Habits, gesunde Gewohnheiten, sind der Schlüssel zu mehr Glück und Gesundheit - sie helfen dabei, sich gut zu fühlen und stolz auf sich zu sein. In diesem Buch finden sich 111 Ideen, die zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil führen. Tagträumen, Bildschirmpausen, kleine Atemübungen, Fensterbrett-Gärtnern, I-did-Listen oder 30-Sekunden-Aufräumregel: Die Autorinnen erklären, wie und warum sich neue Gewohnheiten positiv auf die Gesundheit auswirken, wie sie sich am besten im Alltag umsetzen lassen und wie es gelingt, langfristig dranzubleiben. Genießer, Planerin oder Gewohnheitstier - während der eine sich gern spontane Auszeiten nimmt, ist die andere eher gut organisiert und der nächste hält an einmal liebgewonnen Gewohnheiten gern fest. Mit kleinen Zwischenstopps, helfen Susanne Kobel und Olivia Wartha ihren Leserinnen und Lesern dabei, herauszufinden, welcher Gewohnheitstyp sie sind, was ihnen wirklich guttut und wie sie die Healthy Habits im Buch am besten für sich nutzen können. Auswahl der Healthy Habits: . Genieße Tagträume und sei kreativ . Denke drei positive Gedanken am Stück . Dehne dich nach dem Aufstehen . Stehe schnell vom Stuhl auf und lebe länger . Gärtnere dich froh und gesund . Überliste deine Zuckerlist und verstecke deine Süßigkeiten . Atme dich gesund, aber durch die Nase . Gehe nicht wütend ins Bett . Sprich ein Lob aus, wenn dir etwas gefällt , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €

Ist "Rich Dad Poor Dad" empfehlenswert?

Ja, "Rich Dad Poor Dad" von Robert Kiyosaki ist eine empfehlenswerte Lektüre. Das Buch bietet eine interessante Perspektive auf finanzielle Bildung und hilft dabei, das Denken über Geld und Investitionen zu verändern. Es enthält praktische Ratschläge und inspirierende Geschichten, die dazu beitragen können, finanzielle Ziele zu erreichen.

Was ist "Doctor Sleep"?

"Doctor Sleep" ist ein Roman von Stephen King, der im Jahr 2013 veröffentlicht wurde. Es handelt sich um eine Fortsetzung von Kings berühmtem Roman "Shining" und erzählt die Geschichte des erwachsenen Danny Torrance, der immer noch mit den traumatischen Ereignissen aus seiner Kindheit zu kämpfen hat. Der Titel bezieht sich auf Dannys Spitznamen "Doctor Sleep", den er aufgrund seiner Fähigkeit erhalten hat, Sterbende auf ihrem letzten Weg zu begleiten. Der Roman wurde auch als Film adaptiert, der im Jahr 2019 erschien.

Wie lautet der deutsche Ausdruck für "old habits die hard"?

Der deutsche Ausdruck für "old habits die hard" lautet "alte Gewohnheiten sterben schwer".

Wie würdet ihr "Old habits die hard" im Deutschen sagen?

"Alte Gewohnheiten sterben schwer."

Ähnliche Suchbegriffe für Poor sleep habits:

Allawi, Ali A.: Rich World, Poor World

Rich World, Poor World , A landmark history of the world economic order, exploring how developing countries have fought to escape impoverishment , >

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Poor Things [Blu-ray] | Zustand: Neu & original versiegelt

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Grusel Horror Zombie Tattoo - OS

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Würdet ihr das Buch "Rich Dad Poor Dad" empfehlen?

Ja, wir würden das Buch "Rich Dad Poor Dad" empfehlen. Es bietet eine interessante Perspektive auf finanzielle Bildung und Vermögensaufbau. Es regt zum Nachdenken über die eigene Einstellung zum Geld an und gibt praktische Tipps, wie man finanzielle Unabhängigkeit erreichen kann.

Was bedeutet "USB Sleep Charge"?

"USB Sleep Charge" ist eine Funktion, die es ermöglicht, ein Gerät über den USB-Anschluss aufzuladen, auch wenn der Computer im Ruhezustand ist. Das bedeutet, dass das Gerät auch dann geladen wird, wenn der Computer ausgeschaltet oder im Standby-Modus ist. Diese Funktion ist besonders praktisch, wenn man sein Gerät über Nacht aufladen möchte, ohne den Computer eingeschaltet lassen zu müssen.

Wie funktioniert ein Sleep Tracker?

Ein Sleep Tracker ist ein Gerät, das in der Regel am Handgelenk getragen wird und mithilfe von Sensoren verschiedene Schlafparameter wie Bewegungen, Herzfrequenz und Atemfrequenz misst. Diese Daten werden dann analysiert, um die verschiedenen Schlafphasen wie Leicht- und Tiefschlaf sowie REM-Schlaf zu identifizieren. Anhand dieser Informationen kann der Sleep Tracker Schlafmuster erkennen und dem Benutzer Einblicke in seine Schlafqualität geben. Einige Sleep Tracker verfügen auch über Funktionen wie Schlafphasenwecker, die den Benutzer in der optimalen Schlafphase aufwecken, um sich erfrischt und ausgeruht zu fühlen.

Was ist Doctor Sleep 2?

Doctor Sleep 2 ist die Fortsetzung des Films Doctor Sleep aus dem Jahr 2019, der wiederum eine Fortsetzung von Stephen Kings Roman "Shining" ist. Der Film basiert auf der Geschichte von Danny Torrance, der als Erwachsener immer noch mit den Geistern seiner Vergangenheit zu kämpfen hat. In Doctor Sleep 2 wird die Geschichte von Danny weitererzählt und es werden neue Herausforderungen und Abenteuer auf ihn warten. Es ist eine Mischung aus Horror und Drama, die die Zuschauer erneut in die faszinierende Welt von Stephen King entführt.

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